周末到公園看荷花，恰巧遇到原單位的一位老同志，正在濃蔭匝地的草坪和許多退休老人一起排練大合唱�？匆娢颐ψ哌^來打招呼，我笑著說：“退休了也不閑著啊�！彼f：“在家待著會(huì)閑出毛病來，多參加集體活動(dòng)可以增加生活的樂趣。這年頭啊，自己樂意就好�！�
來到秀麗的東湖，坐在長椅上小憩時(shí)，我依然還在想著那位老同志說的“這年頭啊，自己樂意就好”的那句話，既樸實(shí)又實(shí)在。我們退休后的老人們都應(yīng)該這樣，走出家門遠(yuǎn)離麻將桌，多參加一些有益于身心健康的集體活動(dòng)。這樣不僅可以豐富退休后的精神生活，而且還可以保持健康的肌體。正當(dāng)我在那里沉思之時(shí)，旁邊長椅邊的一位老兄突然開唱，擾亂了我的思緒。椅子上放著錄音機(jī)，他在那里旁若無人地、聲情并茂的“引吭高歌”。
細(xì)細(xì)思來，真要為單位里的那位老同志和眼面前的這位“忘記了時(shí)間、忘記了地點(diǎn)、忘記了世界”的老兄點(diǎn)個(gè)贊，他們那種只要自己樂意就好的心態(tài)，不正是眼下我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)享受生活的方式嗎？現(xiàn)如今的公園里，到處可以看見拉琴唱歌的，跳舞打太極拳的。他們始終保持充分享受生活的那種健康心態(tài)。因?yàn)�，苦樂無常的日子里，有歡樂也有失落，有順心更有憂慮。必須要始終保持一個(gè)良好的健康的心態(tài)，這樣才能做到“不以物喜.不以己悲”。
記得一位文友寫過的這樣一段話。“學(xué)會(huì)適應(yīng)生活。不必過分在意別人的掌聲和稱贊，學(xué)會(huì)釋放，把囚禁在心牢中的自己解救出來。這樣心情就會(huì)舒暢，讓快樂充滿活力的心�！睉�(yīng)該說“這年頭啊，自己樂意就好”，無疑是我們應(yīng)當(dāng)遵循和保持的良好心態(tài)。
（田家庵·鄒 輝）
