退役國家一級田徑運動員朱慶東,利用休假期間義務指導他人科學健身
操場上奔跑著一股正能量
4月9日下午，多云，原國家一級田徑運動員朱慶東瞅準不下雨的空子，拄著拐杖又趕到了原安徽理工大學操場，義務為我市幾名長跑愛好者及十來名中學生做“私教”，指導他們科學跑步。
“來，大家換衣服，先做熱身運動，將身體舒展開來,”操場上，朱慶東一聲吆喝，身邊很快聚集了一幫準備跑步的人。這些人有的是十多歲的中學生、有的是身體微胖的中年人、還有的已經(jīng)是兩鬢斑白的老人，他們按照朱慶東的指導一邊做著壓腿等放松動作，一邊和朱慶東聊天說笑。
今年剛滿60歲的長跑愛好者王大爺說：近五年來我迷上了跑馬拉松，一開始練習長跑的時候，也沒有什么科學技巧，就靠著一股蠻勁在練習，后來，我在這個操場上跑步的時候，經(jīng)�？吹街鞈c東熱情地指導別人跑步。出于好奇，我一打聽才知道，他原來是一名退役的專業(yè)運動員，工作之余，他經(jīng)常跑到這片操場上義務指導大家科學跑步。就這樣，王大爺也加入了朱慶東所帶的“隊伍”，經(jīng)過朱慶東半年多的指導、陪練，王大爺?shù)呐懿絼幼�、體能調(diào)配有了極大轉變，他跑步的距離和速度也獲得了飛速提高。王大爺說：在朱慶東的科學指導下，他現(xiàn)在已經(jīng)能夠輕輕松松地完成半程馬拉松賽。
“這里還有一幫怕跑步的中學生，在朱慶東老師的鼓勵指導下，他們現(xiàn)在各個都能完成中考體育考試要求”。一位陪伴兒子在操場上練習長跑的中學生家長告訴淮河早報、淮南網(wǎng)記者：“這半年來，朱慶東老師利用休息時間，義務指導他們練習體育加試項目，我們這些學生家長，都特別感謝他，稱他為操場上奔跑的正能量。”
淮河早報、淮南網(wǎng)記者了解到，朱慶東曾是專業(yè)長跑健將，國家一級田徑運動員，大學畢業(yè)后，他成為了一名體育教師。當下，因為腿部半月板受傷，他休假在家做康復訓練等待手術。等待手術這期間，閑不住的他經(jīng)常拄著拐杖來到原安徽理工大學的操場上義務指導他人科學健身�；春釉鐖�、淮南網(wǎng)記者了解到，近年來，我市經(jīng)朱慶東義務指導的健身市民不少于500人。
圖：朱慶東（左一）忍著傷痛指導市民進行跑前熱身
（記者 蘇國義）
