2月9日，大部分單位都恢復(fù)了正常上班，QQ和MSN上的在線好友又恢復(fù)平日的數(shù)量，不過記者發(fā)現(xiàn)，不少網(wǎng)友紛紛更新了簽名或者微博、日志，有的抱怨假期過得太快，有的則表示工作第一天找不到狀態(tài)，嘆息聲一片。
“年后上班第一天，感覺很不適應(yīng)。”當(dāng)天上午，在洞山中路某事業(yè)單位上班的網(wǎng)友“小�！眲偟絾挝徊痪�，便在QQ空間中更新了這樣一條13字的日志。記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，像“小牛”一樣有“不滿”心理的網(wǎng)友不在少數(shù)，他們紛紛通過QQ、MSN、飛信上的簽名，以及日志、微博等方式，發(fā)出了諸如“重回公司，有點(diǎn)不適應(yīng)……”“工作又開始了，糾結(jié)！”等嘆息聲，與此同時(shí)，有的網(wǎng)友則結(jié)合當(dāng)下流行語來表達(dá)這種感慨，如“新年上班第一天，心情（此處省略N字）”等。
記者咨詢相關(guān)專家得知，這屬于“節(jié)后綜合征”的表現(xiàn)，對(duì)于那些不適應(yīng)甚至厭煩、恐懼上班的人，建議提前一天將第二天以及接下來幾天的工作任務(wù)進(jìn)行梳理、安排，和同事溝通溝通新的工作計(jì)劃，把注意力集中到工作上來。同時(shí)還建議這類人群保持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，尤其是戶外運(yùn)動(dòng)，例如到公園散步、爬山等，這樣能有效幫助解除疲勞，增強(qiáng)身體的免疫力和抵抗力，給身體一個(gè)緩沖期，從而盡快恢復(fù)精力、朝氣蓬勃地去上班。
（記者 吳巍）
