——淮南市籃球隊(duì)出征前訓(xùn)練掠影
立秋以后，天氣涼爽了許多，但是，在位于大通區(qū)上窯鎮(zhèn)淮南市體育學(xué)校室內(nèi)訓(xùn)練場(chǎng)上正在進(jìn)行備戰(zhàn)省十三運(yùn)訓(xùn)練的淮南市男子籃球隊(duì)隊(duì)員們卻是汗流浹背，場(chǎng)上熱浪涌動(dòng)。訓(xùn)練場(chǎng)上的韋峰教練目光始終追隨著隊(duì)員們奔跑的步伐，細(xì)心地觀察他們的每個(gè)細(xì)節(jié)，隨時(shí)大聲地提醒著隊(duì)員們一些注意事項(xiàng)。
在訓(xùn)練的間隙，韋教練向我們介紹說(shuō)：“今年的省十三運(yùn)新設(shè)了男子乙組籃球項(xiàng)目，為了參賽，我們?cè)?013年2月成立了籃球隊(duì)。過(guò)去，淮南市籃球隊(duì)是采取市隊(duì)校辦的方式，由淮南一中、二中聯(lián)合組隊(duì)。此次參加省十三運(yùn)籃球甲組賽的隊(duì)員將于8月24日出征，乙組比賽時(shí)間在10月23日�！�
韋峰教練所帶的籃球乙組在安徽省青少年籃球錦標(biāo)賽上獲得了男子第四、女子第六的成績(jī)。在2013年的淮南市第七屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上，僅有初中水平的隊(duì)員獲得了中學(xué)組第四名。今年5月1日，淮南市男子乙組隊(duì)員在安徽省未來(lái)之星籃球選拔賽中獲得了第三名的好成績(jī)。其中的三名優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員已被安徽省文一男籃俱樂(lè)部選中，分別是身高1米96的李偉，后衛(wèi)萬(wàn)伊，小前鋒朱春明。不過(guò)他們?nèi)齻�(gè)都還是初中生，還在考慮要不要加入俱樂(lè)部。
據(jù)了解，本次安徽省第十三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)，淮南市體校向籃球隊(duì)下達(dá)了“保四爭(zhēng)三”的比賽任務(wù)。如果能完成這一任務(wù)，將是淮南市籃球項(xiàng)目從省五運(yùn)會(huì)以來(lái)二三十年的一個(gè)突破。
為了更好地完成比賽任務(wù)，韋教練給隊(duì)員們安排了高強(qiáng)度的賽前訓(xùn)練，每天上午、下午、晚上一共訓(xùn)練6個(gè)小時(shí)。韋教練說(shuō)，安排晚上的訓(xùn)練主要是讓隊(duì)員們適應(yīng)在燈光下比賽，因?yàn)楸荣惾粘踢�不清楚，所以有可能會(huì)有比賽被安排在晚上進(jìn)行。
在訓(xùn)練項(xiàng)目上，注重“大體能，高強(qiáng)度”，主要在隊(duì)員的體能方面、技戰(zhàn)術(shù)方面加強(qiáng)訓(xùn)練，針對(duì)傳統(tǒng)強(qiáng)隊(duì)蚌埠隊(duì)以及傳統(tǒng)對(duì)手合肥、淮北隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)，調(diào)整本隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)。注重細(xì)節(jié)，精益求精。大體能訓(xùn)練每周2~3次，主要項(xiàng)目有3200米跑，以及短距離沖刺跑、15m×17折返跑等運(yùn)動(dòng)。力量訓(xùn)練每周一次，以機(jī)械練習(xí)為主。此外，還有每天一個(gè)半小時(shí)的基本功訓(xùn)練，還有技戰(zhàn)術(shù)演練、防守戰(zhàn)術(shù)演練、隊(duì)內(nèi)教學(xué)比賽等項(xiàng)目。
(記者 張芳 實(shí)習(xí)生 胡曉)
