本周陰到多云天氣為主 ，氣溫逐漸回升
（記者 張雪峰）我市氣象資料顯示，上周淮南氣象觀測(cè)站最低氣溫8.7℃（4月5日），最高氣溫26.4℃（4月1日），一周降水量26.3毫米。
“清明”過(guò)后，下一個(gè)節(jié)氣便是“谷雨”，不同種類的春花接連綻放，不知不覺(jué)間已是春深。都說(shuō)“春無(wú)三日晴”，隨著暖濕氣流和冷空氣的碰撞，天氣已在悄悄醞釀新的變化，晴雨轉(zhuǎn)換頻繁，時(shí)不時(shí)就會(huì)來(lái)一場(chǎng)降雨�！耙粓�(chǎng)春雨一場(chǎng)暖”，一放晴，氣溫便要往上沖。
“清明谷雨緊相連，浸種耕田莫遲延�！贝藭r(shí)節(jié)，田間地頭到處都是農(nóng)民忙碌的身影。而天氣轉(zhuǎn)暖，細(xì)菌、病毒極易滋生，是呼吸道傳染病和腸胃病多發(fā)季節(jié)，除防病外，增加身體抵抗力更是固本之道。古籍醫(yī)本《黃帝內(nèi)經(jīng)》表述，春天是萬(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，為了適應(yīng)春天陽(yáng)氣生發(fā)的規(guī)律，人們應(yīng)當(dāng)晚睡一點(diǎn)、早起一些，舒緩形體，以使神志隨著春氣而舒暢怡然，這是養(yǎng)生的自然法則。這個(gè)時(shí)節(jié)，應(yīng)該掌握春令之氣升發(fā)舒暢的特點(diǎn)，注意保衛(wèi)體內(nèi)的陽(yáng)氣，使之不斷充沛，逐漸旺盛起來(lái)，凡有耗傷陽(yáng)氣及阻礙陽(yáng)氣的情況皆應(yīng)避免。
乍暖還寒，人們起居、外出，應(yīng)注意添減衣物，“勿極寒，勿過(guò)熱”， 季節(jié)還沒(méi)有到，濕氣、寒氣很容易從裸露的部位進(jìn)入體內(nèi)，導(dǎo)致感冒。空氣中的濕度逐漸加大，因此需防“濕邪”侵襲傷身。注意開(kāi)窗通風(fēng)、加強(qiáng)保暖，不要著涼，多曬太陽(yáng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。人們應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)，選擇適當(dāng)?shù)腻憻掜?xiàng)目，如慢跑、做操、打球等，也可以到野外春游，這不僅能暢達(dá)心胸，怡情養(yǎng)性，而且還能擴(kuò)大身體的新陳代謝，增加出汗量，使氣血通暢，郁滯疏散，祛濕排毒，提高心肺功能。
市氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，本周以陰到多云天氣為主，4月13日前，全市氣溫逐漸回升。13日夜間開(kāi)始受弱冷空氣影響，氣溫略有下降，14日白天壽縣南部有弱降水。
具體預(yù)報(bào)如下：
4月9日，多云到晴，12～23℃；4月10日，陰轉(zhuǎn)多云，12～21℃；4月11日，陰，15～24℃；4月12日，陰轉(zhuǎn)多云，16～25℃；4月13日，陰，17～26℃；4月14日，多云到陰，壽縣南部零星小雨，16～23℃。
